Slovník pojmů

E K L T

Energetické gely

Během fyzického výkonu, kdy se pohybujete  v intenzitě vyšší než 70% z vaší maximální tepové frekvence (nemáte-li měřič tepové frekvence, tuto zónu můžete poznat například tak, že nezvládáte dýchat pouze nosem, ale musíte zapojit i ústa), je činnost…

Kyselina mléčná

Kyselina mléčná tzv. laktát vzniká v těle po určitou dobu trvajícím intenzivním zatížení Je všeobecně známo, že při jakékoliv fyzické aktivitě svaly produkují kyselinu mléčnou.Čím intenzivnější je zátěž, tím větší je produkce kyseliny mléčné.Když se…

Laktát

Laktát nebo-li kyselina mléčná vzniká v těle po určitou dobu trvajícím intenzivním zatížení. Je všeobecně známo, že při jakékoliv fyzické aktivitě svaly produkují kyselinu mléčnou tzv. laktát.Čím intenzivnější je zátěž, tím větší je produkce…

Testosteron

Testosteron je hormon, který je přirozeně produkován v lidském těle, zásadně ovlivňuje tvorbu bílkovin z aminokyselin ve svalové buňce (proteosyntézu) a vytváří pocit všeobecné pohody a fyzické zdatnosti

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.