Blog o sportu a výživě

Přínosy strečinku

Účinný strečinkový program může zmírnit většinu problémů. Prevence je vždy pohodlnější a časově méně náročná i méně nákladná než následná léčba. Studie 1543 bě...

6 nejčastějších chyb sportovců v tréninku

Je obdivuhodné, že sportovci často opakují ty samé chyby. Vybrali jsme 6 chyb, které jsou tak běžné, že je dělá snad každý, od nováčků až po profesionály. Ch...

Energetický systém: laktát

Metabolismus poskytuje energii svalům spalováním energetických zásob v podobě sacharidů, tuků a proteinů. Uvnitř svalů dochází k přeměně těchto zásob na využite...

Bojujte proti únavě svalů!

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (angl. brached chain amino acids – BCAA) patří mezi esenciální – nepostradatelné aminokyseliny, které si lidský organismus ...

Které produkty na doplnění energie jsou vhodné pro lidi s častými žaludečními potížemi po jejich použití?

Dotaz zákazníka:Připravuji se na maraton a mám velké potíže s používáním normálních komerčních gelů, způsobují mi nevolnost a zvracení. Obracím se na Vás s dota...

Energetické gely

Během fyzického výkonu, kdy se pohybujete  v intenzitě vyšší než 70% z vaší maximální tepové frekvence (nemáte-li měřič tepové frekvence, tuto zónu můžete pozna...

Dotaz zákazníka: jak správně užívat testogen

Jsem Váš věrný zákazník a chtěl jsem vědět, jestli TESTOGEN může také pomoci v období vysokého fyzického zatížení a jaký je optimální způsob dávkování. Případně...

Svalové křeče

Téměř každý člověk alespoň jednou v životě zažil období, kdy se v noci probouzel kvůli křečím v lýtkách či chodidlech nebo musel kvůli nepříjemným křečím předča...

Účinky alkoholu ve sportu

Alkohol patří/ patřil mezi velmi zneužívané látky ve sportu. Dříve byl alkohol používán jako doping. Okamžitý účinek alkoholu je každému poměrně známý. Nebudeme...

HMB - hydroxymetylbutyrát

Přiblížíme si jeden z nejsilnějších přírodních stimulantů HMB (beta-hydroxy beta-methylbutyrát), který sportovci užívají zejména pro nárůst svalové hmoty a své ...

Nahoru
11 položek celkem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení