Regenerace

Regenerace je základem úspěchu. Nedostatek regenerace vede k únavě a ke snížení výkonu, dlouhodobě podceňovaná regenerace až k přetrénování.

• Regenerační nápoje napomáhají sportovcům výrazně urychlit dobu zotavení po náročných fyzických aktivitách.
• Proteiny (bílkoviny) jsou základním stavebním kamenem každého živého organismu. Proteiny jsou určeny zejména k budování kvalitní svalové hmoty a regeneraci svalových vláken po zátěži. 
• BCAA (aminokyseliny) jsou důležité pro všechny sporty, které vyžadující vysoké fyzické úsilí.
  BCAA se užívají před výkonem s cílem ochránit svaly před katabolismem a po výkonu na rychlejší regeneraci a obnovu poškozených svalových vláken.
  
• Glutamin svaly používají k výrobě energie a ukládání glykogenu během intenzivního výkonu. Při vysokém zatížení dochází ke zvýšenému využití glutaminu ve svalových buňkách - jako náhradního zdroje energie. Doplňování této aminokyseliny tedy zabraňuje úbytku svalové hmoty. Při pravidelném podávání potřebného množství glutaminu, především v tréninkovém období, dochází k růstu objemu svalových buněk a výrazně se urychluje regenerace.