Energetické gely

Během fyzického výkonu, kdy se pohybujete  v intenzitě vyšší než 70% vaší maximální tepové frekvence, je činnost trávicí soustavy výrazně potlačena. V takových okamžicích není možné získávat energii štěpením tuhých potravin, které obsahují živiny ve složité podobě polysacharidů, bílkovin a tuků.
Trávení a vstřebávání makronutrientů zabere určitý čas a velmi zatěžuje celý gastrointestinální trakt. Následkem konzumace běžných tuhých potravin (tyčinek, pečiva...) během výkonu může být vznik zažívacích obtíží v oblasti žaludku, střev a narušení fyzického výkonu. Z těchto důvodů vznikly energetické gely / liquidy (v současné době se přechází na liquidy, díky jejich lepším vlastnostem), které mají mnohem lepší absorpci, stravitelnost a jsou několikanásobně efektivnějším zdrojem energie. Spotřeba energie během fyzického výkonu několikanásobně převyšuje úroveň klidového energetického výdeje.
Je-li sportovní aktivita delší než 60 minut, je třeba tělu zajistit dodatečný přísun energie tou nejefektivnější formou. Bez včasné dodávky kalorií z vnějšku, dochází k výraznému vyčerpání pohotovostních energetických zásob, což má za následek pokles tělesného výkonu.

Mezi hlavní výhody energetických gelů patří: velmi rychlé a intenzivní doplnění energie, vstřebatelnost a stravitelnost. Kvalitní gely nezatěžují trávicí trakt (v případě, že neobsahují umělá barviva a aromata).

Energetické gely jsou různé, můžete si vybrat varianty s postupným nebo rychlejším a intenzivnějším uvolňováním energie.
Obecný tip je: v první fázi výkonu užívat gely s postupným uvolňováním - zaručující postupný a dlouhortvající zdroj energie - např. Maltoshot Endurance, Sportfruit.
Čím více se trénink / závod blíží ke konci a tempo se stupňuje, je potřeba volit rychlejší a intenzivnější zdroje energie v té nejdostupnější formě, kterými jsou např. Energia Rapida Professional, SportCoffee, Energia Rapida+.

SUPER DEXTRIN GEL 55 ml | Jablko
Tip pro vytrvalce Tip pro běžce
60 Kč bez DPH
69 Kč

Revoluční vysoce energetický gel pro vytrvalce s dextrinem nové generace pro dlouhotrvající doplnění energie. Bojuje proti svalové únavě a vyčerpání rezerv...

603/POM
Energetický gel pro sportovce - Energia rapida professional Cola | EthicSport
Tip pro vytrvalce
47,80 Kč bez DPH
55 Kč

Energetický gel / liquid s kofeinem, draslíkem a sacharidy. Rychle a intenzivně doplňuje potřebnou energii. Vyniká vysokým obsahem energie a svým stimulačním...

67/CIT
SportFruit třešeň
Tip pro vytrvalce
47,80 Kč bez DPH
55 Kč

Energetické ovocné želé - 100 % čisté plody obohacené draslíkem a hořčíkem.SPORT FRUIT dodá přírodní energii, zároveň zasytí a nezatěžuje trávící trakt. 15...

85/TRE
Sport Coffee - směs kávy a sacharidů | sportovní výživa
Tip pro cyklisty
47,80 Kč bez DPH
55 Kč

Směs italské kávy a sacharidů s 85 mg kofeinu pro doplnění energie a povzbuzení během sportovních aktivit. 32 x 25 ml v balení

408
image thumb (4)
Novinka Tip pro vytrvalce
42,60 Kč bez DPH
49 Kč

Vysoce účinný liquid s vysokou dávkou hořčíku proti svalovým křečím, vyčerpání a únavě. 20 x 25 ml v balení

015
Energia rapida+ | EthicSport
Tip pro vytrvalce
430,40 Kč bez DPH
495 Kč

Energetický stimulant napomáhající udržet vysoké tempo a výkon. Rychlý nástup účinku a dlouhotrvající zdroj energie.

013
6 položek celkem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení