Energetické gely

Během fyzického výkonu, kdy se pohybujete  v intenzitě vyšší než 70% vaší maximální tepové frekvence, je činnost trávicí soustavy výrazně potlačena. V takových okamžicích není možné získávat energii štěpením tuhých potravin, které obsahují živiny ve složité podobě polysacharidů, bílkovin a tuků.
Trávení a vstřebávání makronutrientů zabere určitý čas a velmi zatěžuje celý gastrointestinální trakt. Následkem konzumace běžných tuhých potravin (tyčinek, pečiva...) během výkonu může být vznik zažívacích obtíží v oblasti žaludku, střev a narušení fyzického výkonu. Z těchto důvodů vznikly energetické gely / liquidy (v současné době se přechází na liquidy, díky jejich lepším vlastnostem), které mají mnohem lepší absorpci, stravitelnost a jsou několikanásobně efektivnějším zdrojem energie. Spotřeba energie během fyzického výkonu několikanásobně převyšuje úroveň klidového energetického výdeje.
Je-li sportovní aktivita delší než 60 minut, je třeba tělu zajistit dodatečný přísun energie tou nejefektivnější formou. Bez včasné dodávky kalorií z vnějšku, dochází k výraznému vyčerpání pohotovostních energetických zásob, což má za následek pokles tělesného výkonu.

Mezi hlavní výhody energetických gelů patří: velmi rychlé a intenzivní doplnění energie, vstřebatelnost a stravitelnost. Kvalitní gely nezatěžují trávicí trakt (v případě, že neobsahují umělá barviva a aromata).

Energetické gely jsou různé, můžete si vybrat varianty s postupným nebo rychlejším a intenzivnějším uvolňováním energie.
Obecný tip je: v první fázi výkonu užívat gely s postupným uvolňováním - zaručující postupný a dlouhortvající zdroj energie - např. Maltoshot Endurance, Sportfruit.
Čím více se trénink / závod blíží ke konci a tempo se stupňuje, je potřeba volit rychlejší a intenzivnější zdroje energie v té nejdostupnější formě, kterými jsou např. Energia Rapida Professional, SportCoffee, Energia Rapida+.

Cena

6773
16773

Značky

Podle složení

Podle sportů

Vymazat filtry

Položek k zobrazení: 3
SUPER DEXTRIN GEL 55 ml | Jablko
Tip pro vytrvalce Tip pro cyklisty Tip pro běžce
65,20 Kč bez DPH
73 Kč

Revoluční vysoce energetický gel pro vytrvalce s dextrinem nové generace pro dlouhotrvající doplnění energie. Bojuje proti svalové únavě a vyčerpání rezerv...

603/POM
Maltoshot Endurance Tropical
Tip pro vytrvalce
MALTOSHOT ENDURANCE 50 ml
Momentálně nedostupné
59,80 Kč bez DPH
67 Kč

Energetický liquid bez kofeinu pro vytrvalostní aktivity. Zaručí velmi rychlý přísun energie s dlouhotrvajícím efektem. 15 x 50 ml v balení

160/TRE
Energetický gel pro sportovce - Energia rapida professional Cola | EthicSport
Tip pro vytrvalce
59,80 Kč bez DPH
67 Kč

Energetický gel / liquid s kofeinem, draslíkem a sacharidy. Rychle a intenzivně doplňuje potřebnou energii. Vyniká vysokým obsahem energie a svým stimulačním...

67/CIT
3 položek celkem